Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1653 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 107.60g | Carbs: 91.65g.
Dinner: Банан, Seven Nuts Кешью Жареный, Массандра Вино Сухое Розовое, Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Окей Груша Конференс, ВкусВилл Венигрет, Першинский Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Клементины, Десант Здоровья Биомороженое Ванильное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|