Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
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56.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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1443 kcal
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Fat: 48.36g | Prot: 66.23g | Carbs: 201.72g.
Lunch: 그릭요거트, 매일 셀렉스 웨이 프로틴 파우더 초코, 밤고구마, 큐원 알룰로스, 자몽, 삶은 계란, 사과, 아보카도. Dinner: 큐원 알룰로스, 딸기, 피코크 통곡물 뮤즐리, 그릭요거트, 청정원 계란야채볶음밥. Snacks/Other: 바나나, 매일유업 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더 초콜릿. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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jiyun_98's Weight History
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