|
Жир так просто не сдаётся, вес и двигаться не хочет. Но это может только первая неделя такая? Посмотрим, что будет дальше...
|
82.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 80.07g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Белорусская Лавка Сыр Черный Принц, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дядя Ваня Икра из Кабачков, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Lunch: Сметана 15%, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Говядиной, Красные Помидоры. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Мандарины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|