Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
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64.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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546 kcal
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Fat: 6.65g | Prot: 30.75g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: イオン株式会社 ギリシャヨーグルト プレーン, パールエース オリゴのおかげ, コーヒー. Lunch: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 苺, 神戸物産 オートミール, エースコック スープはるさめ もちもちワンタン. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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