|
Кокосовые рулетики с творогом и малиной🥰 Порция на 330 ккал💣
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1133 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 93.64g | Carbs: 115.81g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный), Рисовая Мука, Manteca Кокосовая Мука, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Сильпо Морковь по-Корейски, Плов с Филе. Dinner: Банан, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ветчина Куриная, Халва Самаркандская. more...
|
|
 Comments
28 Jan 21 by member: Khodiuk Anastasiia
|
Спасибо 🥰
Рецепт на 3 блинчика:
Яйцо 50г
Мука рисовая 25г
Кокосовая мука 25г
Молоко 120г
Вода 120г
Подсластитель по вкусу
Все смешать дать постоять минут 10:) жарить на ап сковороде смазаной маслом, получается 3 толстые блинчика (у меня сковорода d=28)
Приятного аппетита 🥰
28 Jan 21 by member: Iren_gavrish
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iren_gavrish's Weight History
|