Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1806 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 76.59g | Carbs: 122.88g.
Breakfast: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сыр Колбасный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Dinner: ВкусВилл Форель Ломтики Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|