Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
522 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 28.98g | Carbs: 43.84g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|