|
와... 지방이 붙어도 너무 붙었닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 로잉하며 거울봤는데 충격받음😂😂 무사히 봄 맞이할 수 있을까
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1473 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 73.39g | Carbs: 213.33g.
Breakfast: 머드스콘 카카오스콘(20.05월 확인), 토마토, 상하목장 유기농 저지방 우유, 수미지인 아침앤 쌀 현미. Lunch: 나투미 유기농 귀리 칼슘, 피넛버터앤코 피넛파우더, 가루선생 약콩가루, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 귀리가루. Dinner: 해초미인 해초미인, 토스티토스 청키 살사 미디움, 풀무원 면두부, 찐고구마. Snacks/Other: 허쉬 카카오파우더, 피넛버터앤코 피넛파우더, 트로피카 펌프 프로틴 (바닐라), 나투미 유기농 귀리 칼슘, 바나나. more...
|
|
 Comments
💪🏻💪🏻❤️ 지효님 유산소 운동으로는 뭘 하시나요?
28 Jan 21 by member: _All or Nothing_
|
저는 유산소 따로 안해요🙄 제가 제일 싫어하는게 공복운동이랑 체중감량을 목적으로 하는 유산소라서요😅😅 대신 운동할 때 유무산소 복합운동을 합니다~
28 Jan 21 by member: jihyo kim
|
오~ 그러시군요^^ 진짜 사람마다 스타일이 다른 것도 넘 재미있어요😊
28 Jan 21 by member: _All or Nothing_
|
지효님 앞테도 궁금합니당 😍🥰등엔 지방이 아니구 근육인것같은데용? 무지 탄탄하세요🙂👍
28 Jan 21 by member: sseona(재키짱)
|
지효님 오늘 날씨 완전 강추위 초초초초겨울 봄되려면 멀은거 같아요...!!하실수 있습돠!💪💪
28 Jan 21 by member: hn_0605
|
써나님 등은 살이 붙어도 그럴싸해 보이는데 배는 막 살이 한줌씩 잡혀서 못까요😂😂 ㅋㅋ
28 Jan 21 by member: jihyo kim
|
hn님 😄 그쳐? 봄 한참남았겠져?? 천천히 가도 괜찮을거라 믿어봅미다아....😅
28 Jan 21 by member: jihyo kim
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jihyo kim's Weight History
|