Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 68.31g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Hacendado Jamón de Pavo Finas Lonchas, Puleva Leche Semidesnatada, Hacendado Pan Campeón del Mundo, Guacamole. Lunch: Cola Cao Cola Cao Noir, Hacendado Yogur Natural, El Caserío Quesitos, Hacendado Variado de Setas, Aceite de Oliva, Huevo. Dinner: Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Président Rulo de Cabra, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Brotes Tiernos . Snacks/Other: Fresas, Mandarina. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|