Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2029 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 71.68g | Carbs: 290.66g.
Breakfast: Grona Зоологическое Печенье, Булкин Бублик Украинский, Ичня Сгущенное Молоко, Кофе, Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Урожай Булка Донецкая, Magnetic Арахис в Шоколаде. Lunch: АТБ Банан, Батон Нарезной, Судак Жареный, Карась Жареный, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой . Dinner: Мандарины, Grona Печенье Наполеон Сендвич, Конти Конфеты Ананасовые, Салат с Крабовыми Палочками, Батон Нарезной, Каша Пшенная, Жареная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Халва, Булкин Бублик Украинский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|