Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
2119 kcal
|
Fat: 79.93g | Prot: 76.02g | Carbs: 282.42g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Лимак Хлеб Подовый, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Dinner: Бежицкий Хлебокомбинат Пряники Классические, Лимак Торт Веселый Вагончик, Manifesto Хлебные Палочки с Сыром, Гороховый Суп. Snacks/Other: Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nulia.1909's Weight History
|