Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
77.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 67.69g | Carbs: 121.47g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич, Елизавета Хлебцы с Пряностями, Моя Кукурузная Каша, Чай с Сахаром, Мой Кофе. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Елизавета Хлебцы с Пряностями, Моя Тушёная Капуста с Картошкой и Куриным Филе, Мой Винегрет. Dinner: Хайнц Соус Терияки, Салат из Помидоров, Огурцов и Рукколы, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль . Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Мой Кофе. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|