|
66/92/53
|
54.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 66.94g | Prot: 63.95g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Doppel Herz Омега 3-6-9, То, Что Надо! Мюсли Ягодные, RLine Light Whey, Банановые Чипсы, Белая Долина Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Батон Нарезной Классический, Доброфлот Селёдка Иваси, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Nescafe 3 в 1 Caramel Taste, Заварные Блины на Кефире. Dinner: Кармен Эклеры со Сливками Пирожное, Tuc Крекер Сметана и Лук, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Schweppes Биттер Лемон. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|