jan4ina_'s Journal, 27 Jan 21

Hoje não foi um dia fácil..
desentendimentos com o marido, desentendimentos na vida financeira. Dor na perna esquerda que nem com dorflex passou..

Comecei o café dentro dos macros e tô terminando o dia PÉSSIMA! 😭😭
Sentimento de culpa horrível 😞

View Diet Calendar, 27 January 2021:
1079 kcal Fat: 42.14g | Prot: 33.87g | Carbs: 189.32g.   Breakfast: Sadia Mussarela, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Ovo Mexido. Snacks/Other: Vigor Sobremesa Cremosa Chocolate Ao Leite, Fini Chicle, Cachorro Quente. more...

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Comments 
Força gatona! Amanhã é outro dia! Mantenha os pensamentos positivos, tudo florescerá! 🌹🌻 
27 Jan 21 by member: Bruna Tamaki
Fique firme. Amanhã é um novo dia, e vc terá outra chance de fazer dar certo. 
27 Jan 21 by member: Rosevane A
Olá boa noite, são esses momentos que somos provados.. a fé e força. Não se sinta assim, Deus é tão misericordioso que nos presenteia com o amanhã, com novas oportunidades e já comece orando que Ele seja o Deus da sua vida e tome as rédeas 
27 Jan 21 by member: Paloma.Rocha
Converse com Deus. Você se sentirá melhor. Tem dias que só o Senhor para nos dar refrigério. 
27 Jan 21 by member: Alves S
Força!💪 Se hoje foi difícil, amanhã será dia de remeço! Não desista, tudo irá se resolver!  
27 Jan 21 by member: Thamimou
Força aí, colega  
27 Jan 21 by member: Rfavero
tá tudo bem, foi só um dia ruim. Não se cobre tanto! 
27 Jan 21 by member: Tamara322
Desentendimentos na vida a 2 são normais, é ver como vocês podem solucionar os problemas juntos. Sobre a dor na perna, outro dia eu tava com uma dor horrível na lombar e o alongamento resolveu, às vezes é por aí. 
27 Jan 21 by member: erachmah
Peça ajuda e direção há aquele que vai querer o melhor pra você, Deus! Ore, converse e desabafe com Ele! Ele é misericordioso, bondoso e amoroso 
27 Jan 21 by member: Palomaahh
calma colega dias ruins acontecem e dias melhores virão 🙏🙏🙏🙏 força, foco e fé. 
27 Jan 21 by member: lilianedasilvabrito
Eu sempre começo as dietas e me saboto. Mas outro dia li alguém falando aqui que “daqui a um mês vejo se deu resultado”, ou seja, não é um período tão longo passa voando, se vc se preocupar com o dia a dia, quando ver já passou, e como é o início que faz a gente desistir dá para negociar com a mente . Também descobri que o Cromo ajuda a tirar a vontade de doces e é um suplemento bom para outras coisas também. Pode ser ele que está fazendo a diferença, não sei. Mas não desanime, porquê hoje foi apenas um dia , amanhã vc recomeça. E como diz o ditado, o que não têm remédio, remediado está. Os problemas de hoje não farão diferença daqui a 50 anos. 
27 Jan 21 by member: pinheiro2020
Não se culpe, não desanime e principalmente não desista. Os desentendimentos acontecem, mas você é forte e todo dia é uma nova oportunidade pra dar tudo certo. Qualquer coisa estamos aqui. 😊 
27 Jan 21 by member: raphael marcelino
Nada como um dia após o outro linda.  
27 Jan 21 by member: lindomarques
Continue focando naquilo que te faz feliz!!! 
27 Jan 21 by member: lindomarques
Sempre teremos dias bons e dias ruins, o importante é não deixar os dias ruins sobressair aos dias bons. Quando estiver assim, tire um tempo se volte para você. Força e fé 🙏 
27 Jan 21 by member: Graziela1509
Ore a Deus! Entrega a ele suas anseios e preocupações! Confie , dias melhores virão!  
28 Jan 21 by member: IsabelSena
Ontem pra mim foi difícil, no final da tarde sai da dieta e so fui jacando, estou com joelho direito machucado por dentro pois caí em dezembro e estou com 128 quilos. Tem horas q parece q não vejo saída, mas hj recomecei 
28 Jan 21 by member: PATHYYYY
Sobre vida financeira, isso e fundamental para todos nós. Caso se interesse, estudo este assunto e posso passar algumas dicas de bons livros e maneiras de melhorar a gestão fãs finanças pessoais. Boa sorte e felicidades! 
28 Jan 21 by member: Nilton139
* das 
28 Jan 21 by member: Nilton139
amanhã será outro dia. a oportunidade de fazer escolhas melhores...Fique bem! 
28 Jan 21 by member: Misaellcr

     
 

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