Iza_Crist's Journal, 27 Jan 21

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O caminho é longo é dolorido, é de erros e acertos! As vezes a gente fica estagnado caído no chão mas pra recuperar a força e não pq desistiu. Vamos lutar a cada dia e ser melhor q nos msm a cada dia e vencer a própria mente e o medo do fracasso✨

View Diet Calendar, 27 January 2021:

1279 kcal

Fat: 26.84g | Prot: 78.56g | Carbs: 179.14g. Breakfast: Alcatra, Cocal Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...

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Comments

🔥💪🏿🔥

27 Jan 21 by member: panufeeg

Uau! Que resultados incríveis.

27 Jan 21 by member: Dane#

uau arazoooooo parabéns

27 Jan 21 by member: gessica.pereirafe

Parabéns! Isso nos mostra que o que importa é constância. Focar e se cair levanta e continua. 🙌🏻

27 Jan 21 by member: cidaf04

Que beleza de mudança ! Lindo de se ver ! Quero dicas de exercícios ! Abs

27 Jan 21 by member: proença@

Uau! Parabéns 👏🏻 Busco uma mudança precisa com a sua

27 Jan 21 by member: edilaineesteticista

oloco e esse quadríceps Topper ai? parabéns 👏👏

27 Jan 21 by member: igorjm17

queria ter uma mudança como a sua. Parabéns!

27 Jan 21 by member: simonecm69

👏👏

27 Jan 21 by member: rapp47

uau! só com ginástica e dieta?!👏

27 Jan 21 by member: OGÊDA

linda parabéns 👏👏👏👏👏

27 Jan 21 by member: Daydasiillva

muito bom, parabéns, qual dieta vc está fazendo para ganhar massa, pode me ajudar?

27 Jan 21 by member: cristiane ferreira dos santos

Parabéns...

27 Jan 21 by member: fabiana.maria

Mulher, parabéns. Tinha a barriga flácida? Estou com este problema e tô sentindo dificuldade para acabar com isso. Demora para acabar?

27 Jan 21 by member: vanelogomes

O sonho de quase todo mundo 🤩🔝👏👏👏👏

27 Jan 21 by member: HeloisaGonç

Como conseguiu essa barriga chapada??? conta aí?? Parabéns, muito gata 🤗

27 Jan 21 by member: Neide Pontes

👏👏👏💪

27 Jan 21 by member: Rfavero

Agora tá no shape. 👏

27 Jan 21 by member: cclpositive

Meninaaaaa!!!! Fiquei doida com vc!!!!😱👏👏👏💓💓💓 Fui até o início do seu perfil, vi todas as suas postagens e fiquei muito feliz por vc!!! 💪💪💪 Parabéns 🥳 Grande exemplo de determinação 🤩🤩🤩

27 Jan 21 by member: Miucha04

foda pra caralho é isso ai

27 Jan 21 by member: Fenrirdalioth777

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