Detoks çayım 🥰
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 69.24g | Carbs: 117.97g.
Breakfast: Zeytin, Ceviz, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Yaprak Sarma, Etli Nohut, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Elma, Yeşil Çay. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
Merhaba, ben de hamileyim,
6 ayda 25 kilo verdiğinizi belirtmişsiniz, ne kadarı doğum kilosuydu, doğumdan hemen sonra aldığınız kilonun kaç kilosu gitti?
Doğum kilolarını vermek için neler yaptınız
27 Jan 21 by member: zümi95
|
Merhaba 65 kilo ile hamile kaldın 77 kilo ile doğum yaptım sonra tekrar 68 olsum ama emzirme döneminde 79 kiloya kadar çıktım beneğim 6 aylıkken diyete girdim daha doğrusu hamur işi tatlı makarna pilav gibi şeyleri yemeği bıraktım günde 2 öğün m yedim akşam 6 dan sonra hiç bir şey yemedim ve bol bol su içtim 50 kiloya düştüm ama şimdi gene 4 kilo aldım şimdi ki hedefim ise 47 olmak
27 Jan 21 by member: Hayriş.
|
Emzirme döneminde kilo verildiğini söylüyorlar, neden kilo aldınız, teşekkür ederim bu arada cevaplarınız için
27 Jan 21 by member: zümi95
|
Bebeğim emdikçe ben açıkıyordum tatlı çok yiyordum o yüzden kilo aldım her emme sonrası açık hissi oluyor du yani rica ederim ne demek
27 Jan 21 by member: Hayriş.
|
tebrik ederim spor olarak ne yaptınız bide emzirirkenmi verdiniz boyunuz kaç en onemlisi gobek kaldımı sezaryen oldum malesef gobek var
27 Jan 21 by member: ali özbay6300
|
Ben de 68 kiloyla hamile kalıp 82 oldum, 1 hafta içinde doğuma girmem bekleniyor. Umarım emzirme döneminde kilo almam
27 Jan 21 by member: zümi95
|
Boyum 1 68 göbeğim yok normal doğum yaptım yürüyüş yaptım ama sürekli değil malum bebeğimi bırakamıyordum ama şimdi uyuduğu zaman olduğum yerde koşuyorum 1 saat oda 10 bin adım yapıyor gün içinde de 3 bin adım atıyorum 13 bin adım falan oluyor bazı zaman 15 bin
27 Jan 21 by member: Hayriş.
|
Umarım almazsın sağlıklı bir şekilde bebeğini kucağına almayı nasip etsin Allah
27 Jan 21 by member: Hayriş.
|
Teşekkür ederim, Amin 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
28 Jan 21 by member: zümi95
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|