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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1116 kcal
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Fat: 27.11g | Prot: 34.10g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Ameixas, Yakult Sofyl Uva Verde, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Rúcula, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Molho Vinagrete, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Batatas Fritas Caseiras, Zilio Farofa Caseira , Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Ora Pro Nobis. Snacks/Other: Okoshi Canjica de Milho, Melitta Café sem Açúcar , Laranja Pêra, Água, Ameixas, Fini Tubes Framboesa, Melitta Café sem Açúcar , Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Amêndoas. more...
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1732 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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