View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 34.10g | Carbs: 180.91g.
Breakfast: Ameixas, Yakult Sofyl Uva Verde, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Rúcula, Alface, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Molho Vinagrete, Guacamole com Tomates e Pimentas Chili, Batatas Fritas Caseiras, Zilio Farofa Caseira , Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Dinner: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Ora Pro Nobis. Snacks/Other: Okoshi Canjica de Milho, Melitta Café sem Açúcar , Laranja Pêra, Água, Ameixas, Fini Tubes Framboesa, Melitta Café sem Açúcar , Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Amêndoas. more...
|
|
1732 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polly W. Lira's Weight History
|