|
Спагетти с запечёнными шампиньонами под двумя видами сыра и салат из сладкого перца, помидора, зелёного лука и яйца, заправленный соусом песто + взяла кусок зернового хлеба 20гр. 493кк БЖУ 26,2/23/48,5. 1099кк сегодня и пора начинать ИГ
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1102 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 75.73g | Carbs: 84.08g.
Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Global Village Хрен Столовый , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, С.Пудовъ Мука Рисовая, Виктория Форель Стейк. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Заварной Литовский, Sen Soy Соевый Соус Классический, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Global Village Шампиньоны, Помидоры, Красная Цена Яйцо С0, Зеленый Лук. Snacks/Other: Adez Миндальный Напиток. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|