|
Всем привет, интересует такой вопрос. Вы сами себе считаете кбжу или обращались к профессионалам. В инстаграмме куча предложений посчитать кбжу за деньги. Неужели самому действительно невозможно рассчитать правильный кбжу???
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1284 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 128.13g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Овсяноблин ПП. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Приготовленный Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Десерт Творог со Сметаной. more...
|
|
 Comments
Можно прекрасно самостоятельно рассчитать КБЖУ, информации в интернете очень много!) желательно по самым разным формулам рассчитать и взять среднее, ну а там смотреть по своему состоянию и ощущениям)
27 Jan 21 by member: alyamee
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annysiok's Weight History
|