|
обед: суп гороховый и хлеб ц.з., кефир
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 32.24g | Prot: 98.38g | Carbs: 203.06g.
Breakfast: Ашан Молоко 2,5%, Красное Яблоко, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной, Сырники ПП. Lunch: Вологодское Лето Кефир 1%, Гороховый Суп, Хлеб Зерновой. Dinner: Дайкон, Печень Куриная Жареная, 145 в 1 п. Рис коричневый длиннозерновой отварной. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная, Мёд, Блины на Воде, Хлеб Зерновой. more...
|
|
 Comments
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации, пишите в ватсап 89061669980
27 Jan 21 by member: tigyan
|
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
27 Jan 21 by member: koetf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|