Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1117 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 82.28g | Carbs: 88.88g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сыр Российский, Омлет с Помидорами. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Сыр Камамбер, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Ржаной, Творог (Обезжиренный), Магнит Грейпфрут , Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgaslusar110590's Weight History
|