rizon93's Journal, 27 Jan 21

Пришли ПМС спустя 3 месяца. Я поняла что если вес падает ниже 53 кг их нет. если набираю они тут как тут)

View Diet Calendar, 27 January 2021:
1236 kcal Fat: 51.62g | Prot: 64.30g | Carbs: 135.14g.   Breakfast: Овсяные Хлопья, Здорово Слайсы Пшеничные Подслащённые, Сливочное Масло, Рахат Казахстанский Шоколад. Lunch: Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Dinner: Картошка Тушеная, Куриное Филе Жареное без Масла, Сазан, Гречка Отварная. more...

7 Supporters    Support   

Comments 
У меня такая же проблема, уже 3 месяц как пмс куда-то ушли...  
26 Jan 21 by member: Yagydey
может жиры не хватает?вроде как нужно 1гр жиров на 1кг веса,чтобы у нас не было проблем по женски.тоесть если вес 70кг то и жиров нужно 70 не ниже. так говорила мой тренер. 
26 Jan 21 by member: baunti_cocos
У меня так из-за низкого веса уже почти 3 год аменорея🙆‍♀️ только таблетками могу вызвать цикл 
27 Jan 21 by member: hamstersasha
Всмысле месячные пропали? 
27 Jan 21 by member: 01lucky
Это защитная реакция организма, он отключает репродуктивную функцию, потому что "голод, война, смерть". В таких условиях ему необходимо спасать себя, а не размножаться. Необходимо подходить к играм с весом с умом, тогда проблем не будет, иначе это всё может плохо закончиться. 
27 Jan 21 by member: Vermisse
Главное соблюдать по норме кбжу и все будет со Здоровьем в порядке 
27 Jan 21 by member: Рафаэлла-87
У меня раньше было так : за 1.5 года пришли всего 3 раза. Но вес там был совсем критичный от 44-50. Потом востанановила с помощью гормональных. Теперь в принципе ем все. Не сказать что я худая , низ большой, живот есть) но если отметка 50-51 все месячных нет.  
27 Jan 21 by member: rizon93
ешьте больше мясо говядины и пейте омега 3 стабильно. на всех диетах условие пить омега 3 что бы не было проблем с месячными. помните что к диетам так же необходимо подбирать комплекс витаминов и омега3. без них никуда.  
28 Jan 21 by member: Eklektika88
У меня вес был 39, но пропали они ещё при 48-49 кг😅 
29 Jan 21 by member: hamstersasha
Пмс разве не предменуструальный синдром? 
30 Jan 21 by member: ainura.omarova
может вы про месячные? ПМС это другое... 
30 Jan 21 by member: popimnasdfg
Да, ошиблась. Главное что все поняли🤗 
31 Jan 21 by member: rizon93
Месячные не нужны женщине, если она не намерена рожать. 
31 Jan 21 by member: MakMary23
то что нет месячных это ненормально. нужно обследоваться, зачастую могут быть проблемы,аменорея на фоне кисты,либо фолликулярные яичники. у меня по крайней мере было,когда не было месячных месяца 3🤦‍♀️лучше провериться, чтобы не запустить,мало ли 
31 Jan 21 by member: хомка1653
ой-ой, тут нужно обязательно к врачу.  
31 Jan 21 by member: gulmira_k1981
капец месячные не нужны,у людей с головой все нормально(((( 
31 Jan 21 by member: Ольга привет
нет месячных при критическо низком весе.Организм понимает,что не может выносить плод.Поэтому и пропадают. 
31 Jan 21 by member: sofiaduraguna
Врачи уже особо не помогают😅 
31 Jan 21 by member: hamstersasha
Ольга привет, сейчас в медицине существует теория о том, что менструации ежемесячно женщине не нужны, что это атавизм. Продвинутые доктора уже выписывают для этого препараты, после отмены которых всё возвращается и при желании наступает беременность. Не так давно наткнулась на исследования именно в этом направлении. Вот, видимо, поэтому люди и пишут, что не нужны они 😬 
31 Jan 21 by member: Vermisse

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rizon93's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.