Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1379 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 55.18g | Carbs: 185.48g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Магнит Яблоки Новый Урожай, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Магнит Банан, Mivimex Соевый Соус Классический, Роллтон Пюре с Сухариками. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Лимона. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Babayagodka's Weight History
|