Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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988 kcal
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Fat: 39.84g | Prot: 59.40g | Carbs: 109.89g.
Lunch: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 닥터유 에너지바, 데체코 바질페스토, 야채샐러드 (드레싱없이), 밤고구마, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭, 매일 매일두유 99.89, 찐단호박, 바나나, 아보카도. Dinner: 매일유업 셀렉스 스포츠 웨이 프로틴 파우더 초콜릿. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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jiyun_98's Weight History
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