Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
3539 kcal
|
Fat: 167.30g | Prot: 116.87g | Carbs: 398.42g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Костромской, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Атяшево Шейка Подмосковная , Зефир, Белый Город Молоко 2,5%, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Простой Французский Тост. Lunch: Яблоко, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Сырники, ХАЛИФ Котлеты Куриные по-Восточному, Булгур (Вареный). Dinner: Зефир, Краснобор Сардельки из Индейки, Виктория Картофельный Гратен с Сыром , Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Белый Город Молоко 2,5%, Бондюэль Молодой Горошек, ХАЛИФ Котлеты Куриные по-Восточному, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Jacobs Кофе 4 в 1 Карамель, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|