Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
2540 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 126.90g | Carbs: 294.88g.
Breakfast: Шипучки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Восход Хлеб Черниговский, Пирожок с Картошкой. Lunch: RLine Light Whey, Домик в деревне Молоко 3,5%, Восход Хлеб Черниговский, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Bitter Горький Шоколад 70%, Домик в деревне Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Морковь, Яблоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Шипучки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|