Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
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54.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 January 2021:
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1825 kcal
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Fat: 79.49g | Prot: 66.24g | Carbs: 199.27g.
Breakfast: 하림 구운 계란 흰자, 제니코 폴리 크림치즈컵, CJ 고메 베이커리 크로와상. Lunch: 노브랜드 크라비, 한성기업 멸치액젓, Bob's Red Mill 코코넛가루, 현미밥, CJ 약간매운맛카레, 서울우유 서울우유, 식초, 달걀. Dinner: 세븐일레븐 커피콩빵, 할리스 (Hollys Coffee) 아이스 카페라떼. more...
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steady weight
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