Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1435 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 122.01g | Carbs: 99.90g.
Breakfast: Лента Сыр Витязь 50%, Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог 5%, Семенишна Молоко 3,2%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Хайнц Кетчуп Томатный, Идеал Масло Подсолнечное, Жареная Оленина, Гречка Вареная. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Банан, Форель Слабосоленая, Kultlab Казеиновый Протеин, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mezhakova Elena's Weight History
|