Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 69.80g | Carbs: 151.27g.
Breakfast: Кубаночка Масло Кукурузное, Parmalat Молоко 1,8%, Ламбер Сыр Тильзитер, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вьетконг Манго Сушеное, Миндаль Миндаль, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Яйцо, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Сметана 15%, Славянский Творог 5%, Пиканта Кленовый Сироп. Snacks/Other: Мандарины, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia Play's Weight History
|