jannetgr's Journal, 27 Jan 21

100 минут велосипеда👌🏻 интересно, насколько эффективно такое кардио. Я, конечно, смотрю на калории,и всякая активность лучше, чем никакой активности. Но я и так давно километры накручиваю уже🙈

---

1348 kcal

Fat: 56.22g | Prot: 110.06g | Carbs: 107.21g.   Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Calve Сырный Цезарь Соус, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Adez Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Бондюэль Овощные Галеты Ореховая Тыква с Мускатом, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Дымов Мясные Чипсы Курица Терияки, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...