Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
695 kcal
|
Fat: 36.19g | Prot: 51.55g | Carbs: 40.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Вареное Яйцо, Сметана 20%, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Кефир (Обезжиренный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta.leonteva0707's Weight History
|