|
Mijn zusje wordt a.s. zondag 22 jaar.. en samen met mijn vader vieren ze tegelijk hun verjaardag.. naja wat er van het vieren over is gezien alle maatregelen. Gewoon met de mensen onder dit dak. nu wil ze na al mijn inspanningen rekening houden met mijn gezonde keuzes. wie weet er een recept voor een enigszins gezond taartje? ( voor mij betekend dit niet dat hij koolhydraat arm moet zijn.. heb liever dat het een beetje in verhouding is - vetten, eiwit, koolhydraten)
Internet overspoelde me net een beetje en dan is het lastig, wat is nu lekker .. en gezond.
tips zijn welkom
|
 Comments
Misschien een gezonde blauwe bessen cake? 500 gr magere kwark, 150 gram havermoutmeel, 7 gram bakpoeder, 2 eieren, vanille aroma, wat zoetstofdruppels en bovenop 125 gram bosbessen. Zo’n 45/50 min op 180 graden in de oven
26 Jan 21 by member: naomie1099
|
Klinkt goed naomi! Ik ga t recept in iedergeval doorgeven aan haar.
27 Jan 21 by member: Gabriellavanloon7
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gabriellavanloon7's Weight History
|