|
Vocês se pesam com que frequência? Eu to me pesando de 15 em 15 dias mas to achando que tá muito pouco, então comprei agora uma balança. To pensando em registrar meu peso de 3 em 3 dias pra não ficar me apegando muito a gramas haha
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 63.49g | Carbs: 106.31g.
Breakfast: Molho Barbecue Regular, Cebolinha Verde, Azeite de Oliva, Café, Ovo. Lunch: Rúcula, Espaguete de Pupunha, Cogumelo Paris, Extrato de Tomate, Creme de Leite, Ketchup, Mostarda Amarela, Palmito, Cebolas, Alho, Azeite de Oliva. Dinner: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aspargos, Heinz Molho para Salada Queijo Azul, Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Pimentão Vermelho, Cebolas. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce, La Violetera Uva Passa Escura. more...
|
|
2158 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 48
 Comments
me peso uma vez por semana, normalmente aos sábados pela manhã.
26 Jan 21 by member: Viviani Pimenta
|
tbm me peso só uma vez por semana, geralmente na sexta-feira de manhã, e nos dias próximos ao meu ciclo sei que fico inchada então tento não me pesar.
27 Jan 21 by member: shopp0
|
eu me peso todo dia e tiro medidas 1 vez por semana, pq a balança sobe e desce mto, principalmente por conta da troca de gordura pela massa magra
27 Jan 21 by member: alienap
|
em geral de semana em semana ... tento não pesar no período menstrual e a te uns 5 dias depois pq da uma diferença de uns 2kg
27 Jan 21 by member: beatrizn1
|
obrigada pelas respostas!
27 Jan 21 by member: luannabaumgarten1
|
eu me peso todo dia, mas fico meio neurótica, vou mudar essa rotina pra também não ficar me culpando tanto
27 Jan 21 by member: ocarobinha
|
eu me peso uma vez por semana
27 Jan 21 by member: Rosemaria7
|
27 Jan 21 by member: Rod floripa
|
Eu não tô mais me pesando com frequência ... vou me pesar uma vez ao mês..acho q pra mim funciona mais .. dizem q é melhor focar nas medidas que na balança.. 💐
27 Jan 21 by member: sciuniti
|
eu me peso todos os dias, não consigo evitar.kk
27 Jan 21 by member: DayMor
|
27 Jan 21 by member: jessyalessandra
|
Você precisa ver o que vai funcionar para vc, eu me peso todas as manhãs assim que acordo, não me pesar me dá ansiedade, o que não é bom, assim tbm percebo que está dando certo e me ajuda a manter o foco!
27 Jan 21 by member: gi.freitas
|
27 Jan 21 by member: janaacarioca
|
Quando pesamos liberamos um hormônio chamado corticoide que aumenta a taxa de estress e ansiedade e ele retém líquidos , dando efeito ao contrário do que você deseja
27 Jan 21 by member: taiserafim
|
Toh um ano sem me pesar...sem coragem por conta dessa pandemia kkk ...rindo mas é de nervoso 😟
27 Jan 21 by member: Gilmara Bauer
|
todos os dias logo depois de fazer o número 1 e 2. com isso consigo analisar se estou no caminho certo ou errado, tenho a possibilidades de realizar alguns ajustes e ajuda no meu emocional.
27 Jan 21 by member: Mateus Mour
|
Eu me peso todos os dias, de manhã quando acordo e de noite antes do banho. sou a louca da balança 🤣
27 Jan 21 by member: Miucha04
|
27 Jan 21 by member: leehhleao
|
1x por semana, na sexta pela manhã em jejum.
27 Jan 21 by member: Jussara Amaral
|
Eu me peso todos os dias de manhã. Não me controlo. 😅😢
27 Jan 21 by member: rejane_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luannabaumgarten1's Weight History
|