aishava's Journal, 26 Jan 21


View Diet Calendar, 26 January 2021:
1303 kcal Fat: 48.63g | Prot: 71.72g | Carbs: 156.21g.   Breakfast: Helios Mermelada Extra de Arándano, Tia Ofilia Miel de Agave, San Jacinto Requesón , Bimbo Pan de Centeno, Pan Integral, Salsa, Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Jitomate, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), San Juan Claras de Huevo, Melón . Lunch: Caldo de Pollo, Calabaza, Salsa, Aguacate, Knorr Sopa de Fideos, Champiñones, Nopal Asado, Tilapia (Pez), Tortillas de Maíz. Dinner: Tia Ofilia Miel de Agave, M de Mani Crema de Cacahuate, Amarea Obleas de Amaranto. Snacks/Other: D'Gari Gelatina Light, Palanqueta, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Smucker's Mermelada de Fresa Reducida en Azúcar , San Jacinto Requesón , Lala Queso Panela, Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, M de Mani Crema de Cacahuate, Palomitas de Maíz. more...
2367 kcal Exercise: 5.5 - 45 minutes, Brazo y plyo - 1 hour, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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