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almoço leve para aguentar o retorno às aulas haha
View Diet Calendar, 26 January 2021:
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1230 kcal
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Fat: 48.35g | Prot: 61.21g | Carbs: 142.07g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Café, 3 Corações Chocolate em Pó, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Tirol Queijo Mussarela (18g), Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos, Ovo Frito. Lunch: Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Cozido), Filé Mignon Grelhado, Beterraba Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Repolho-Roxo, Pimentão Amarelo, Cenouras. more...
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gupedrozo's Weight History
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