Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
642 kcal
|
Fat: 15.05g | Prot: 29.98g | Carbs: 104.52g.
Breakfast: دونات السكر, نستلا نسكافيه, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), خبز, شاي بالحليب. Lunch: ملفوف بروكسل, الجزر, جرجير ني ليبي جرجير ني ليبي, برغل برغل مطبوخ, صدار دجاج دجاج . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|