|
arkada gördüğünüz krep benzeri şey yulaf kepekli pankek ama inanılmaz yüksek çıktı kalorisi tövbelerim olsun ağlayacağım.. neyse işte bugün bacak günü🧸
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 49.81g | Prot: 71.83g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Yulaf Kepekli Krep, Roka Marulu, Otlu Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Namet Hindi Füme. Dinner: Namet Hindi Füme, Muratbey Örgü Peyniri, Kepekli Ekmek, Tat Hardal, Heinz Light Mayonez, Fırında Köfte, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pişmiş Ispanak (Donmuş Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yeşil Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Kiraz Domates, Sütlü Kahve, Sütlü Kahve, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bengiozel23's Weight History
|