Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
александра_019
Journal
26 Jan 21
александра_019's Journal, 26 Jan 21
александра_019's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Долгое время меня здесь не было , буду исправляться )))
58 kg
Lost so far:
6 kg
.
Still to go:
5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 26 January 2021:
1257 kcal
Fat: 16.15g | Prot: 109.97g | Carbs: 173.38g.
Breakfast:
Овсяная Каша на Воде.
Lunch:
Мера Вкуса Хреновина, Индейка с гречкой в духовке.
Dinner:
Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Овощное соте с рыбой.
Snacks/Other:
Пятерочка Яблоко Красное .
more...
162 kcal
Exercise:
Squats (Legs) - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes.
more...
Losing 0.1 kg a Week
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
александра_019's Weight History
View Complete History