Завтрак☀️650 ккал 2 жареных домашних яйца 🐔 + хлеб 45 г + грибы 35 г + сыр Гауда 38 г + кофеёк с молоком и 2-мя свежими финиками Раньше были продукты-запреты и я часто ела не то, что хочу, а то что надо в это время суток. Сейчас слушаю свой организм😋
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1943 kcal
|
Fat: 82.80g | Prot: 74.25g | Carbs: 220.51g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Яйцо, Mlekpol Сыр Гауда , Урожай Булка Міська , Своя Лінія Шампиньоны Маринованные, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Mokhatari Mazafati Финик Свежий, Добрыня Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Хурма, Булгур с овощами, Овощное рагу (305 порция). Dinner: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Mlekpol Сыр Гауда , Humana Чай для Лактации, Добрыня Кефир 2,5%, Хурма. Snacks/Other: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада , Roshen Ко-Ко Choco. more...
|
|
Comments
Несмотря на хлеб и сахар в кофе, БЖУ неплохое: Б 33,6/Ж 32/У 47
26 Jan 21 by member: yanadp
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|