|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1571 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 67.36g | Carbs: 200.21g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Roka Marulu, Maydanoz, Migros Ezine Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates. Dinner: Mercimek Çorbası, %100 Kepekli Ekmek, Cacık, Karnabahar Yemeği, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay, Kahve (Demlenmiş), Kivi Meyvesi, Bal, Kakao Tozu (Şekersiz), Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2305 kcal
|
Exercise:
RPM - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
15kilonasılgider's Weight History
|