Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 64.48g | Carbs: 129.01g.
Breakfast: Апельсин, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Балтимор Кетчуп Томатный, Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Чернослив, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Курицей. Snacks/Other: Петелинка Куриное Бедро, Виктория Запеканка Творожная с Ягодами , Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|