Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
3192 kcal
|
Fat: 115.53g | Prot: 77.95g | Carbs: 462.05g.
Breakfast: Пирожок с Картошкой, Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Сахар, Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Творог 5%, Простоквашино Творог 5%, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Богатырь Шипучки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Пирожок с Картошкой, Богатырь Шипучки, Eco Botanica Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами, Яблоко, Карамель с Экстрактом Облепихи, Мёдом и Витаминами , Шипучки. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|