kahvalti :)
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 26.93g | Prot: 91.31g | Carbs: 109.92g.
Breakfast: Lor Peyniri, Salatalık, Kiraz Domates, Çavdar Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Dinner: Salatalık (Soyulmuş), Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı. Snacks/Other: Tarçın, Elma, Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
346 kcal
|
Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tugceakbayrak67's Weight History
|