Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1793 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 88.98g | Carbs: 265.81g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Джемы и Варенья, Банан, Киви, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макфа Вермишель Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самбери Салат Пекин . Dinner: Киви, Новая Деревня Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Мандарин, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Мандарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violetta_chigidina's Weight History
|