ai_parida's Journal, 26 Jan 21

Maksi dr kantor, nasi bakar cumi.
Nasi'y di mkn setengah'y

View Diet Calendar, 26 January 2021:
1087 kcal Fat: 44.03g | Prot: 45.00g | Carbs: 134.65g.   Breakfast: Buah Naga, Chia Seed, Naraya Soya Botol. Lunch: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung Balado, Tahu Isi, Kembang Kol, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Daun Bawang, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Cumi Kukus atau Rebus , Nasi Putih. Dinner: Bawang Bombay, Tumis Buncis, Apel, Telur Rebus, Roti Gandum. Snacks/Other: Jahe, Salak, Kelapa, Pisang, Ubi Jalar (Manis), Jeruk. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ai_parida's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.