Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1518 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 113.41g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Индейка Отварная. Dinner: Спеленок Пюре Кабачок, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Фруто Няня Яблочное Пюре, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|