Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
1286 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 70.31g | Carbs: 159.60g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Кофе Латте, Норд Порт Форель Слабосоленая, Hlebio Хлеб Ржаной, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре. Lunch: Грибной Суп 26.01, Курина Бастурма 16.01, Брест-Литовск Сметана 20%, Hlebio Хлеб Ржаной. Dinner: Спецзаказ Горбуша Натуральная, Картофель. Snacks/Other: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Красное Яблоко, Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Абрикосовый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|