|
View Diet Calendar, 26 January 2021:
|
2214 kcal
|
Fat: 118.99g | Prot: 86.50g | Carbs: 189.40g.
Breakfast: Семейные Традиции Суп-Пюре Сырный с Беконом, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Отварной, Milka Шоколад Молочный "Милка" с Начинкой со Вкусом Ванили и Печеньем "Орео". Dinner: Айсберри Филевская Лакомка, Огородников Горчичное Масло, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Огурец, Пекинская Капуста, Фантазия Пицца Фантазия Ассорти из Слоёного Теста. more...
|
|
 Comments
25 Jan 21 by member: Sedulik___🫶🏻
|
26 Jan 21 by member: Olga Capanji
|
26 Jan 21 by member: solya.73
|
26 Jan 21 by member: alisa oxy
|
26 Jan 21 by member: <<Tatiana>>
|
26 Jan 21 by member: ОльгаЮля
|
26 Jan 21 by member: E.Margo
|
Оксана, как вы? Давно не было вас в ленте, случилось что?
16 Feb 21 by member: EkaterinaKho20
|
Катюша здравствуйте. Я тут каждый день, записываю еду но не пишу. С ноября по март на работе сезон и не хочется даже дышать, не то что писать) поэтому активизируюсь после 8 марта. Мой вес стоит. Точнее качели в рамках 800 гр от 79.7 до 80.5 Питание 2300-2500 ккал. Как закончится сезон, снова подключу спорт и снижу до 2000-2200 ккал. А пока просто счастлива, что вес стоит, да я себя все-равно контролирую, но так чтобы вес стоял, а не рос у меня за последние лет 25 точно не было. Вес в этих рамках уже 2.5-3 месяца, а окружающие каждый раз встречая меня думают, что я ещё похудела, это приятно)
16 Feb 21 by member: ksufit1018
|
Отличные новости, Оксана, рада, что у вас все хорошо!
17 Feb 21 by member: EkaterinaKho20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksufit1018's Weight History
|