Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2021:
|
1285 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 49.07g | Carbs: 159.47g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Смородина Красная, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Ладога Буженина из Филе Индейки, Сыр Российский, ITLV Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Морковь, Зеленый Лук, Сэн Сой Соус Терияки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Fish House Тунец в Масле для Салатов, Leor Морковь Пикантная, Русское Море Крабовые Палочки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Ролл Пшеничный. Snacks/Other: Ikea Munsbit, Food 2B Good Медовая Гранола, Сыр Российский, Ладога Буженина из Филе Индейки , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Marpell's Weight History
|