velichko.andrey's Journal, 25 Jan 21


View Diet Calendar, 25 January 2021:
3266 kcal Fat: 135.02g | Prot: 252.33g | Carbs: 259.82g.   Breakfast: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Капуста Тушеная, Грудка куриная терияки. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Кофе с Молоком, Салат Оливье, Щи с Мясом, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Dinner: Избенка Творог Пластовой 4-20%, Пиканта Кабачки по-Домашнему, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Дикси Слоеное Бездрожжевое Тесто, Скиф Куриный Фарш. Snacks/Other: Избенка Творог Пластовой 4-20%, St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Nanox BCAA, RLine Isotonic. more...
4232 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

6 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


velichko.andrey's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.